在2016年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Scottish Porridge Oats. 午餐: Sainsbury's Egg, Tap Water, Brown Bread. 晚餐: Patak's Plain Chapattis, Tesco Chick Peas. 小食/其他: Yoghurt, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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