在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 209.14克.
早餐: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Белый Замок Молоко 2,5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Лук, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Мёд, Овсяное Печенье, Виноград, Помидоры, Малиновое Варенье, Тыквенный Сок. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|