在2016年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 181.66克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. 午餐: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Wassermelone, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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