在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 151.87克 | 碳水物: 256.66克.
早餐: Мёд, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Хлеб Украинский Новый, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Bio Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Клубничный Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Соус горчично-медовый на кефире, Перекресток Арбуз, куриные грудки в кунжуте, баклажаны тушеные. 晚餐: Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Брынза, куриные грудки в кунжуте, Жареный Картофель. 小食/其他: Мармелад, Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|