在2016年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 82.18克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nutella Шоколадная Паста, Овсяно Блин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Посиделкино Творожное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Папа Может, Борщ с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щука. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|