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Maglor Elrohir Elensar的日记, 2016年09月18日

在2016年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
108.6 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月18日:
481 千卡 脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 28.50克 | 碳水物: 20.71克.   早餐: Uno Premium Çok Tahıllı, Siyah Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. 小食/其他: Lipton Kuşburnu Çayı. 更多的......
2645 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 3 分钟. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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Maglor Elrohir Elensar的体重历史


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