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Edardj
日记
2016年09月16日
Edardj的日记, 2016年09月16日
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Well this has become a zero sum game for weight gain. After two weeks of gaining I am now back down to where I started but I will take that as a win. Bad news is that I sprained my back hamstring in my left leg. Oh the frailities of growing older.
Kep the Faith and Keep Praying.
143.9 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
35.0 公斤
.
饮食准则: 100%.
一个星期减少1.6 公斤
6支持者
支持
评论
Well taking it back off is better than keeping it and then adding more. I gained 5lbs last week but took off 7 this week. Thank goodness I tracked my meals. Otherwise i would still have the weight
2016年09月16日 会员::
Healey2013
Good for you getting back down!
2016年09月16日 会员::
HCB
Nice work. That's the way to do it.
2016年09月16日 会员::
Sarah1950
Very good job on your diet. Congrats!
2016年09月16日 会员::
warrenwinter
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