在2016年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 64.03克.
早餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Омлет. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Курица Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Куриный Бульон. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|