在2016年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: Óleo de Coco, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete, Kefir de Leite. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Vinho Merlot, Perdigão Salsicha Hot Dog. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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