在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 160.92克 | 碳水物: 207.00克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 午餐: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Рис Вареный. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукуруза Вареная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Herbalife Изотонический Напиток H3O. 小食/其他: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|