在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 午餐: Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Wassermelone, Thunfischsalat, Dönerfleisch. 小食/其他: Chardonnay, Zwetschgen, Apfel. 更多的......
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3481 千卡
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运动:
网球 - 15 分钟, 踏步机 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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