在2011年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3028 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 512.71克.
早餐: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Milk, Jordans muesli. 午餐: Banana, Apple, Deli Soup. 晚餐: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper, Soya Dessert (Dark Chocolate). 小食/其他: Coke Zero, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
|
稳定体重
|