在2016年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 81.81克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 47.43克.
早餐: Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. 小食/其他: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. 更多的......
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稳定体重
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