在2016年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
149.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 81.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 晚餐: Libby's Sweet Peas, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini. 小食/其他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Sodexo Home Fried Potatoes. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|