在2016年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 203.49克.
早餐: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Uva, Saclà Peperoni Grigliati, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. 晚餐: Uva, Salame Secco o Duro, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Pomodori, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2499 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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