在2016年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Tesco Prosciutto Di Parma, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Winogrona, Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Gellwe Kisiel. 晚餐: Jabłko, Czerwona Fasola (z Puszki), Mięso z Piersi Indyka. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|