在2016年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 123.50克.
早餐: Banana Prata, Finn Adoçante Sucralose, Nespresso Café. 午餐: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. 晚餐: Godam Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. 小食/其他: Mingau de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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