在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Coffee with Cream. 午餐: Shakeology Chocolate, Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Italian Dressing, M&M Meat Shops Chicken Breast Grills. 小食/其他: Kraft All Natural Peanut Butter, Fibre 1 Delights Lemon Flavour. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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