在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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149.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 81.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 午餐: Private Selection Angus Roast Beef Top Round, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Olives, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread. 晚餐: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza. 小食/其他: Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added), Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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