在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 161.90克 | 碳水物: 223.92克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. 晚餐: Мёд, Кукуруза Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Папа Джонс Пицца с Курицей, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Простоквашино Творог 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|