在2016年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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150.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 82.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 77.46克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Giant Eagle White Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Olives, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. 晚餐: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Raley's Winter Mix Broccoli & Cauliflower, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Golden Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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