在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 68.65克.
早餐: Coffee. 午餐: cauliflour mexican 'rice', Kirkland Signature Tilapia Loins, Honeycrisp Apples. 晚餐: Bertolli Marinara Sauce, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage. 小食/其他: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Southern Grove trail mix serenity, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
2020年02月5日 会员：: ElizabethihLewis
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