在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 177.63克 | 碳水物: 223.15克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Nocciole. 午餐: La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Wasa Original. 晚餐: Fiorentini Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noci, Albume INRAN, OK Bio Gallette di Farro, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, il Nutrimento Cannellini al Naturale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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