在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Гречка, Картошка Печеная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|