在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3305 千卡
|
脂肪: 222.94克 | 蛋白质: 130.95克 | 碳水物: 197.35克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Гречка Отварная, Избенка Масло Топленое, Миндаль. 午餐: Три Правила Пшеничная Каша с Кусочками Тыквы, Три Правила Яичная Лапша с Курицей по-Тайски. 晚餐: Миндаль, SPAR Овощи на Пару, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Жареное Яйцо. 小食/其他: Три Правила Нежные Картофельные Драники, Три Правила Нежные Картофельные Драники. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|