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Ragazzi...
weekend disastroso....
venerdì sera partita per Napoli in macchina x problemi di famiglia...arrivo h3.30, saltata una notte di sonno in pratica...
mangiato male, sempre pane e affettato per fretta, e un sacco di brioches e robe buone..........ieri rientrati a mezzanotte dopo quasi 9h causa traffico inteso nel rientrare...
oggi si riparte, sconvolta per la stanchezza ma vabbè, per la famiglia questo e altro!
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1609 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 午餐: Misura Crackers Integrali, Auchan Tonno all'olio di Oliva, Bennet Carote Julienne, Pomodori Ciliegini. 晚餐: McDonald's 1955, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's McToast, McDonald's Chicken McNuggets (4). 小食/其他: Pesca. 更多的......
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2729 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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