aska-la-vista的日记, 2016年09月12日

在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月12日:

2119 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

aska-la-vista的体重历史