在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: AH Yoghurt Griekse Stijl, Appel. 午餐: AH Snack Tomaatjes, AH Gerookte Kipfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Avocado. 晚餐: AH Kabeljauwfilet, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Lassie Meergranenrijst, Conimex Ketjap Manis. 小食/其他: Rode Paprika, Body & Fit Smart Protein, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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