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Día 10 en cetogénica OK
Sin problemas, hoy día de descanso.
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1438 千卡
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脂肪: 106.76克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 28.75克.
早餐: Pechuga de Pollo, Aceite de Coco, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 午餐: Aceite de Coco, Palta, Chilebeef Hamburguesa Artesanal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Almendras, Quillayes Queso Mantecoso, Ambar Ghee Mantequilla Clarificada, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), isopure, queso crema, gelatina gourmet, esencia vainilla, crema para batir. 更多的......
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1999 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 12 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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