在2016年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 18.69克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 174.15克.
早餐: Банан, Большая Кружка Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|