|
almoço reforçado as 15h... bora fazer uma caminhada mais tarde xD
|
1358 千卡
|
脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Max Titanium L-Glutamina, Detox Completo (Couve, Gengibre, Maça, Abacaxi, Laranja, Hortelã e Limão) com Água de Coco e Biomassa de Banana Verde, Café, Abacates, Ovo Cozido. 午餐: Catalonha (Verdura Crua), Pepino (com Casca), Repolho, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Catalonha (Verdura Crua), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Frito. 小食/其他: Amoras, Coco Seco. 更多的......
|
|
 评论
Laura para vc controlar as carb liq tem que ir em conf e selecionar o quadradinho da contagem de carb liquidas
2016年09月10日 会员：: cassianotealdi
|
2016年09月13日 会员：: laura.antunes
|
hummmmmmmmmm,, prato lindíssimo
2016年09月13日 会员：: luciana casil
|
Gastar um tempinho para mexer no visual do prato faz parte do processo de convencer a mente que estamos no caminho certo. Deu água na boca
2016年09月13日 会员：: Beto_bsb
|
|
|