在2016年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 176.42克 | 碳水物: 79.66克.
早餐: Café, Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol Secas sem Casca. 午餐: Quatá Queijo tipo Cottage, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde. 晚餐: Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango, Tomates, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral. 小食/其他: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史
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