在2016年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 177.66克 | 碳水物: 299.10克.
早餐: Olio d'oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 午餐: Olio d'oliva, Auchan Corn Flakes, Wasa Integrale, Findus Fior di Merluzzo, Fage Total 0%, Miele, Wasa Original. 晚餐: Novi Crema da Spalmare, Wasa Original, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Fage Total 0%. 小食/其他: Wasa Original, Myprotein Impact Whey Isolate, Novi Crema da Spalmare, Wasa Original, Vitawell Fiocchi di Latte Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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