在2016年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 114.38克 | 碳水物: 79.07克.
早餐: Jean Hervé Purée de Noisettes, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 午餐: Super U Saumon Rouge Sauvage, Nutriful Mayo Sauce, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Salade Verte. 晚餐: Peanuts Butter Luxe, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf, Rustica Huile de Noix, Myprotein Protein Cheese, Mouliné de Légumes Verts, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Impact Whey Isolate, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Myprotein Ibcaa, Zéro. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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