在2016年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 124.91克.
午餐: Yan Абрикосовый Сок, Рататуй, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Салат Витаминный. 晚餐: Chavroux Козий Сыр Мягкий, Ленивые Голубцы, Виноград, Виноградный Сок. 更多的......
|
|
2136 千卡
|
运动:
睡眠 - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 3 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Сегодня ничего не пишу, гости были, было много дел) только ночью заполняю примерно что было съедено...
2016年09月6日 会员：: Mom Stifler's
|
|
|