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João Vaz的日记, 2016年09月6日

在2016年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月6日:
986 千卡 脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 71.05克.   早餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Alpro Soya Iogurte Natural, Ovo Cozido. 午餐: Queijo Cheddar, Azeite, Ovo, Leite de Soja de Chocolate, Pingo Doce Flocos de Aveia. 更多的......
1816 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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João Vaz的体重历史


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