在2016年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 254.38克.
早餐: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Сосиска в Тесте, Шаурма. 晚餐: pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|