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silas.siam
日记
2016年09月6日
silas.siam的日记, 2016年09月6日
silas.siam的个人资料
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在2016年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤
最近减少:
12.7 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月6日:
94 千卡
脂肪: 0.28克 | 蛋白质: 11.16克 | 碳水物: 11.74克.
早餐:
Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Senseo Café, Candia Le Lait Demi-Écrémé.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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