在2016年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 212.49克.
早餐: União Açúcar Refinado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pamonha. 午餐: Enrolado de Presunto e Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo. 晚餐: Qualitá Macarrão Parafuso. 小食/其他: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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