|
Мда, посещение психолога (не по поводу похудения) и диета плохо совместимы. Такая расшатанная вышла сегодня, ревела, хотелось съесть хот-дог пожирнее, запить колой и заполировать мороженым, и это при том, что из всех трёх продуктов реально люблю только мороженое )))
Но я сдержалась, точнее, обошлась малой кровью: йогурт даниссимо со вкусом фисташкового мороженого. И ещё на ночь планирую чай с мёдом, в калораж укладываюсь, уррра!
И всё-таки я не набрала тот килограмм за отпуск, он успешно ушёл, как показывали весы все выходные и сегодня тоже.
Ну и ещё повод для радости: психолог намекнула, что решаемая проблема на самом деле тесно завязана с весом, и если мы её решим, вес уйдёт и не вернётся. Скатертью дорога, надеюсь, так и будет!
|