casimy的日记, 2016年09月5日

在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月5日:

765 千卡

脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 66.16克. 早餐: Carrefour Leche UHT Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Carrefour Lechuga Iceberg. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa. 小食/其他: Melón. 更多的......

2098 千卡

运动: 看电视 - 3 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, 家务 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

casimy的体重历史

查看完整的历史记录

casimy的日记, 2016年09月5日

提交评论

casimy的体重历史