注册  |  登录

hakançalış的日记, 2016年09月5日

在2016年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
103.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 16.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月5日:
1479 千卡 脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 110.04克.   早餐: Peynirli Poğaça. 午餐: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 晚餐: Tavuk Salatası. 小食/其他: Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler. 更多的......
2967 千卡 运动: Spor - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hakançalış的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。