Anna Yurchenko的日记, 2016年09月1日

在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 17.6 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月1日:

1263 千卡

脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 138.80克. 早餐: Яйцо Всмятку, Гречка, Курага. 午餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сосиска в Тесте. 小食/其他: Вода. 更多的......

1862 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Anna Yurchenko的体重历史

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