在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 82.98克.
早餐: Yeşil Çay, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Yaprak Sarma. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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