在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 131.76克.
午餐: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Рис с Овощами, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Хлеб Зерновой, Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья, Дыня. 小食/其他: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Пирожное Картошка, Мёд, Лимонный Сок, Вода, Вода. 更多的......
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1834 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 心 (Cardio) - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 49 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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