在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Bewust Balans, Wasa Vezelrijk Cracker. 午餐: Gerookte Makreel, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel, Atkins Crunchy Muesli. 晚餐: AH Geraspte Bietjes, AH Hamburger. 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix, M&M's Peanut, Nakd Cocoa Delight, Komkommer (Geschild), De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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