在2016年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 120.38克 | 碳水物: 195.20克.
早餐: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Частная Пасека Мед Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. 晚餐: Груша, Виноград, Наши Кулинары Борщ Украинский, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|