在2016年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 251.58克.
早餐: Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 午餐: İncir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 晚餐: Patlıcan Salatası, Tavuk Suyu, Kıymalı Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Çiğköfte Dürüm. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|