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RkTkFx的日记, 2016年08月29日

在2016年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年08月29日:
940 千卡 脂肪: 18.56克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 134.16克.   早餐: Coffee. 午餐: Cilantro shrimp cakes, Avocados, Lime. 晚餐: Fit & Active Lean Ground Turkey, cauliflour mexican 'rice', Tomatoes. 小食/其他: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Mango, Pineapple, Bananas, Soy Milk, Bananas, Peach. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

17支持者    支持   

评论 
Nice drop Arctic!! 
2016年08月29日 会员:: Steven Lloyd
Just 10 more #! That's great! Love getting to read what other people eat. Gives me ideas.  
2016年08月29日 会员:: 14toGo
Nice drop!!!  
2016年08月30日 会员:: John10251
Good job! 
2016年08月30日 会员:: pandasmom
nice RkTkFx! 
2016年09月1日 会员:: nicki225

     
 

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