在2013年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 238.68克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Томатный Сок, Батон Нарезной, Жареная Рыба (в Панировке), Капустный Салат, Каша Ячневая. 晚餐: Гранат, Банан. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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